頭寒足熱！！
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寒くなったら３首ガードで冷えないようにすることです。３首は「首、手首、足首」です。
冷えは免疫力の低下を招いてしまうので、コレからの季節は３箇所をしっかり温めて下さいね。
我が家は、みんな５本指ソックスです。はじめのうち「窮屈…」と言っていた先生もほらこのとおり。
指がしっかり踏ん張れるのもいいですね。理想的には重ね履きがいいんですよ。肌に接しているところは絹がいいです。絹は汗を吸ってくれて、速乾性、保温も抜群なんです。
(奏玲治療室) 2011年11月26日 11:13 | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)
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